NoLo Running Technique

Useimmat yrittävät kehittyä juoksemalla enemmän, vaikka todellinen kehitys alkaa paremmasta juoksutekniikasta. Kun tekniikka on kunnossa, juoksu on taloudellisempaa, tehokkaampaa ja kuormittaa kehoa vähemmän.

VALMENTAJASI - NOORALOTTA NEZIRI ⚡️

huippu-urheilija, valmentaja ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja.

Urani varrella olen kokenut niin huikeita onnistumisia, mutta myös todella kovia takapakkeja: loukkaantumisia, ylirasitustiloja ja uupumusta. Ne ovat olleet hetkiä, jolloin jouduin pysähtymään ja miettimään, mitä kehoni ja mieleni todella tarvitsevat. Opin kantapään kautta, että kovakaan treeni ei kanna, jos palautumien ja perusta eivät ole kunnossa. 

NoLo Running Technique sisältää:

1️⃣ Perustekniikkaharjoitteet ohjeistuksineen

2️⃣ Peruskestäsvyysjuoksu

3️⃣ Vauhtikestävyys

4️⃣ Nopeus

5️⃣ Liikkuvuus & plyometria

6️⃣ Kuuden viikon harjoitusohjelman juoksutekniikan parantamiseksi

Jokainen moduuli sisältää selkeät videohjeistukset.

Hinta verkkovalmennukselle nyt vain 59,90€. Oston jälkeen kaikki materiaali on käytössäsi 90 päivää.

Parempi juoksu ei synny sattumalta. Se rakennetaan askel kerrallaan, oikeasta tekniikasta alkaen.

Osta tekniikkakurssi 5.9. - 13.9. välisenä aikana!

Saat bonuksena maksuttoman juokuanalyysin (arvo 59,90€)! Videon pohjalta selvitän nykyisen juoksutekniikkasi vahvuudet ja tärkeimmät kehityskohdat. 

Saat oston jälkeen ohjeet videon toimittamiseen.

HUIPPUTASON OSAAMINEN, SOVELLETTUNA TAVALLISEN KUNTOILIJAN KÄYTTÖÖN💜